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LOHAS健康杂志
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[心灵老师每日叮咛
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| 编辑：杨杨 出处：芬理希梦 时间：2008-3-11 |
| 在日常生活中所追求的到底是什么呢？心情愉快地享受生活，拥有一个干净，舒适且属于自己的空间，和所爱的家人或朋友聚在一起交流谈心等等。这些事情的共同点就是家中尽情放松，享受幸福生活。能够身心放松地度过生活中的每一段时光，才是幸福的源泉。 |
在此，我们探讨一个如何在家中尽情放松，尽情享幸福生活的方法。
1、拥有充足的阳光，清新的空气等自然环境充足的阳光和清新的空气是必不可少的。在不能保证冬暖夏晾的环境中生活，是不可能放松身心，享受生活的。
2、内部装修和家具符合自己的品位这一点与房间的布置是一样的，只有在摆放着自己喜爱的家具的房间中生活，心情才会舒畅。
3、房间整洁干净居住在收拾得干净整洁的房间，人的心情也会随之放松。若周围环境杂乱无章，心态必然无法安静下来，另外，如果家中摆放的物品过多，心情也会变得沉重。
4、居家服装舒适方便，能让身体自由伸展身穿宽松舒适的衣服，会让人的心情也变得随间放松。
5、照明光线柔和
避免使用过于刺眼或昏暗的灯光。适中的光线能营适一种安静祥和的气氛。 |
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| 卧室要以有利于舒适睡眠为出发点，色彩缤纷的窗帘或床罩，看上去虽然美观但却给人浮躁的印象，也很难长期喜欢。因此，注意夏季要突出清凉，冬季要营造出温暖的氛围，从而演绎出不同季节的感觉。 |
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