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LOHAS健康杂志
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[心灵老师每日叮咛
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| 编辑：杨杨 出处：芬理希梦 时间：2008-3-12 |
| 在日常生活中所追求的到底是什么呢？心情愉快地享受生活，拥有一个干净，舒适且属于自己的空间，和所爱的家人或朋友聚在一起交流谈心等等。这些事情的共同点就是家中尽情放松，享受幸福生活。能够身心放松地度过生活中的每一段时光，才是幸福的源泉。 |
在此，我们探讨一个如何在家中尽情放松，尽情享幸福生活的方法。
6、令人心情舒畅的音乐及舒适怡人的气氛在没有噪音的柔和轻快的音乐环境中欣赏着自己喜爱的音乐，就可以让人进入到一种完全放松的境界中去。
7、一壶香茗可以净化身心
温暖而沁人心脾的饮料可以让人的心灵得到净化。
8、拥有只属于自己的，放松心情的爱物
你是否拥有一个虽然没有什么实用价值，但是仅属于自己的物品呢？一个每当面对它时，心情就会安静放松的，只属于自己的爱物呢？
9、和相爱的人一起分享轻松时光
和相爱的人在一起度过的时光是那么温馨和甜蜜。与家人或伴侣一同相处的时刻最能让人享受到生活的乐趣。 |
10、只属于自己的一些其他理由
你是否有一些独特的方法能自己放松心情？有了它我就会感觉轻松舒适，只有这样我才会安静下来等等，如果你能够找到适合自己的一些独特方法，一定会感到很幸福，有的人会从手工制作中得到放松，品尝一顿美食对有的人来说是最高的享受，有的人从自己的爱好兴趣中享受生活，还有的人热衷于看电视节目……那么，属于你自己的放松身心，享受生活的方式是什么呢？ |
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| 在日常生活中所追求的到底是什么呢？心情愉快地享受生活，拥有一个干净，舒适且属于自己的空间，和所爱的家人或朋友聚在一起交流谈心等等。 |
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