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含有丰富维生素的南瓜让你健康每一天！
南瓜里含有大量的维生素，以可以在身体里转化成维生素A的β.胡萝卜素为代表，还含有维生素C和E等等。
这些维生素不但可以提高身体的免疫力，还能抑制使细胞老化的活性氧的生成。
特别是β.胡萝卜素，可以让皮肤保持润滑，头发保持光泽。
深受女性喜爱的南瓜甜食，尝试用来作为美容和健康的对策如何？ |
◎制作方法：南瓜1/2个蒸熟，趁热去皮去瓤，做成南瓜馅，放入锅里。再加入牛
奶80ml，鲜奶油150ml，蛋黄2个，肉桂，红糖少许，小火加热。然后
移入耐热容器中，在烤箱里烧至表面呈现出金黄色，美味的南瓜布丁
就作好了。 | |
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| 以下网友留言只代表网友个人观点，不代表芬理希梦观点。 |
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| 本资讯评论共
2条 |
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2007-7-29 11:27:49
雅致会员 |
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看上去不错 |
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2007-7-11 22:23:50
雅致会员 |
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南瓜要多大的?什么品种比较好?? |
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| 早晨是最缺乏精力和体力的时间，补充糖质就要在这个时候！ |
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