这道菜能让你体会包含在油豆腐里的浓香美味。
油豆腐、纳豆和芝士的双重营养=大豆异黄酮+蛋白质的双重营养！是绝佳的美容健康食品哦！

材料：油豆腐3个，纳豆两小包，芝士40g，葱6cm，酱油一勺

1、用热水过一下油豆腐，去掉一点油腥味。然后在中间切一刀，打开油豆腐；
2、把芝士切成小块，再切一点葱末；
3、再加入纳豆，放一点酱油，将芝士、葱末、纳豆充分混合；
4、将已经完成的馅料塞入油豆腐内，两面烤或煎。