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 ◎ 

猪肉炒泡菜

猪肉炒泡菜
 
编辑:杨杨  出处:芬理希梦  时间:2008-3-20 
 
    维他命B群是炭水化合物、蛋白质和脂肪代谢的必要维他命。如果维他命B不足,就会引起干燥和出油等肌肤问题。猪肉和糙米含有丰富的维他命B群。

料理时间:约7分钟
热量:314卡路里/每人

材料(两人份)
猪肉 280g
韭菜 1根
大蒜 两三个
泡菜 120g
色拉油 一大匙
酱油 1/2匙
酒 一大匙
砂糖 一小匙

1、把猪肉和韭菜切成4cm长的小段,大蒜切成薄片。
2、用油热锅后,放入大蒜和猪肉,炒至变色。
3、然后再加入泡菜,放入酱油、酒和砂糖。
4、最后加入韭菜一起翻炒。

美容point
猪肉和韭菜含有丰富的维他命B,泡菜有利于新陈代谢。

 
     
以下网友留言只代表网友个人观点,不代表芬理希梦观点。
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本资讯评论共 1
9 3 1 4 :
 
2008-8-16 10:18:44   雅致访客
  不错,可以尝试尝试,看起来很简单也很开胃。
  本资讯评论共 1
9 3 1 4 :
 
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上期内容回顾: 鸡翅根毛豆冷汤 2008-2-14
这种冷汤用胶原蛋白含量丰富的骨肉做成,胶原蛋白都溶解在汤汁里,味道鲜美,营养丰富。
 
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猪肉炒泡菜
鸡翅根毛豆冷汤
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