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| 编辑：杨杨 出处：芬理希梦 时间：2008-1-22 |
| 工作一天最想做的是按摩放松，整天对着电脑工作，脖子常常会感到酸痛。仿佛头颅的重量有千百斤，让细细的脖颈支撑着当然会感到疲劳。准备一套美颈体操，效果会事半功倍。 |
第1步：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯屈，尽量让头部和地面达到平行。
第2步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌充分得到伸展。
第3步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6～8次。 |
做完美颈体操，是不是还想做些轻松的按摩呢？按摩不但能令你身心得到放松，有效的按摩也能增进各种护肤品的吸收，还你光滑美艳的容颜。坚持每天按摩让你年轻每一天，美丽每一天。
1.含有高纯度锗，能够帮助人体增加含氧量，当温度达到32℃后还能发出对人体有益的负离子和远红外线，促进血液循环。适合按摩肩膀、背部、后腰等自己无法接触的部位。
2.表面突起部分同时能起到按摩身体的作用，让你在沐浴中享受DIY按摩，达到双重的放松效果。更可贵的是含有多种天然营养成分，包括巴厘岛海盐、矿物泥、蜂蜜和大豆萃取物等。
3.每个懒太郎体内都有一个指压球，用粘扣把他们套在椅子背上，用他们兄弟两个人的力量来为你按摩腰部和放松身体，效果也是双倍的。 | |
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| 巴掌脸、纤细的手臂、平坦的小腹、修长的双腿都是每个女人最想拥有，女人们也为此孜孜不倦地尝试、寻求， |
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